沒生病
卻又常感到身體乏力、偏頭痛、皮膚干燥、不舒服……
其實,這可能是因為體溫過低
健康人的體溫是相對恒定的,當體溫過低和過高時都可能引發不適或疾病。體溫正常值:36.3℃~37.2℃(口腔)、36.1℃~37℃(腋窩),此時身體細胞的功能處于正常水平。
“低溫” 讓身體“大罷工”
人體處于低體溫時,血液循環不良,身體代謝機能差。免疫力一旦下降,就會引發多類問題。
易患輕度疾病
體溫低會影響自律神經功能及激素平衡,進而引起肩膀僵硬、頭痛、暈眩、手腳冰冷等癥狀。另外,體溫偏低與月經不調等婦科病也有關聯。
內臟功能降低
體溫每下降1℃,益于內臟活動的各種酵素機能降低50%。胃脹氣、尿量減少等不適癥狀會頻繁出現。
免疫力降低
侵入人體的細菌及病毒需要由體內的免疫系統來對抗,但當體溫降低1℃時,免疫力就會下降30%,對外界的抵抗力變得很脆弱。
降低基礎代謝
體溫低,讓身體熱量消耗變差,也會使細胞的新陳代謝率降低,肌膚變差。
血液循環變差
體溫低的人,手腳末梢血管緊縮,血液流通不暢,更會因心臟輸血力量減弱,使全身的血液循環變差。
導致肥胖
與體重、體脂相比,體溫也是身體健康的重要指標。因為體溫每下降1℃,新陳代謝就會降低12%。脂肪不易燃燒,以致成為易胖體質。
小心癌細胞
國外研究顯示,當體溫低于35℃、免疫力下降時,身體正常的組織細胞產生倦怠現象,而癌細胞卻活躍起來。因此,常年處于低體溫狀態的人群,患癌的風險更高。
“高溫” 對身體的影響
* 本節中所說“高溫”是指將人體過低體溫提升至人體最佳體溫,是一種達到最佳健康狀態的體溫。
內臟機能活躍
體溫升高時,能讓體內的消化酵素以及對內臟有益的其它酵素更有活力,可預防便秘、胃脹氣、尿頻等癥狀。
提高免疫力
白血球具有抵抗外來病毒、細菌的作用,而高體溫能提升白血球的功能,從而提高免疫力,增強體質。
提高基礎代謝率
體溫每升高1℃,脈搏跳動就會每分鐘增加10次,從而增加體內含氧量,提高細胞新陳代謝。
加速血液循環
體溫高時,血管會變得較為柔軟,血液流通更通暢,能順利輸送至全身各個部位。
發燒是一種保護機制
發燒時體溫升高,有些病源微生物活性和繁殖變弱,而人體免疫系統反應性則顯著增強,所以發燒是人體進化獲得的一種對抗病原微生物感染入侵的有益保護性機制。
超高溫才是禍首
體溫過高導致病理性損害的不是發燒而是超高溫,這種狀態下人體體溫調節機制遭到破壞,致使體溫失控而異常升高。
如何提高體溫?
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可喜安藥石獲得國家知識產權局頒發的發明專利,可釋放對人體有保健作用的遠紅外線及負離子,同時具有吸收和屏蔽有害電磁波的作用。
波長4μm~14μm的遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近,滲入人體會引起人體細胞的原子和分子的共振。通過共鳴吸收,人體中的分子之間摩擦生熱形成熱效應,促使皮下深層溫度上升,微血管擴張,加速血液循環,有利于清除血管內囤積物及體內有害物質。
此外,還可以將妨害新陳代謝的障礙清除,重新使組織復活,促進酵素生成,達成活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統的目的。因此,遠紅外線對于血液循環和微循環障礙引起的多種疾病均具有改善作用。