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換季時候，皮膚因為沒有及時適應(yīng)天氣的變化，很容易變得敏感，如果是敏感肌膚更是很頭疼的事情。

今天小編溫馨提示，關(guān)于換季需要注意的生活細節(jié)，讓肌膚更好的適應(yīng)換季。

1.        溫和，溫潤的卸妝及潔面

選擇的產(chǎn)品最好是不含酒精，香精的輕柔清潔產(chǎn)品，同時避免堿性成分及清潔力強的產(chǎn)品，如果出現(xiàn)過敏情況，建議用清水洗臉，進行清潔。

2.        天然護膚品

護膚品中所含的防腐劑，香料等多少都會有刺激性，對敏感皮膚的過敏癥狀會大幅度增強，多選擇一些天然產(chǎn)品，薰衣草，蘆薈等等。

3.        溫水洗臉或沐浴

除了選擇溫和的潔面產(chǎn)品外，洗臉時候的水溫也要特別注意。過熱的水溫會讓脆弱的皮膚膜受到刺激，加重皮膚的瘙癢癥狀，用過熱的毛巾來敷臉也是不可的。

4.        花粉過敏

春季萬物復(fù)蘇，百花齊放，有些人對于花粉的過敏也是尤其嚴重的，嚴格按照醫(yī)生所要求的進行，避免過敏嚴重導(dǎo)致其他事的發(fā)生。花粉過多季節(jié)，帶口罩，避免外出過多，減少與花粉接觸的時機。

5.        食物的選擇

換季的時候會讓皮膚受到不同程度的刺激，除了皮膚外在的護理，內(nèi)在的調(diào)理也是有必要的，每天的食物在換季的時候，盡量選擇清淡，無刺激的食物，遠離辛酸辣的食物，多吃水果，每天保證清水的補充，保證體制的健康，更會有利的抵抗各種過敏癥狀。

春季過敏癥狀很多，各種癥狀不同，如果大家因為換季過敏了，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生的治療程序進行調(diào)理。

可喜安祝福大家有個健康的春天！